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*Superm court*दिल्ली के मुख्य सचिव की नियुक्ति के मामले पर सुप्रीमकोर्ट ने कहा केंद्र सेवा विस्तार देने का प्रावधान दिखाए* दिल्ली से वेदप्रकाश रस्तोगी की रपट महादण्ड के लिए दिल्ली के मुख्य सचिव नरेश कुमार 30 नवंबर को रिटायर। होने वाले हैं. केंद्र सरकार नरेश कुमार को कुछ दिनों का …

*Veera Rana श्रीमती वीरा राणा का प्रशासनिक कार्यकाल मार्च 2024 को समाप्त होगा* श्रीमती वीरा राणा आईएएस जिन्हे मध्य प्रदेश का मुख्य सचिव बनाया जा रहा है मध्य प्रदेश शासन के मुख्य सचिव श्री इकबाल सिंह बैंस दिनांक 30 नवंबर 2023 को रिटायर होने जा रहे हैं। उनके स्थान पर …

*(Sarcopenia)सरर्कोनिया* पर कुछ विशेष उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप, कंकाल की मांसपेशियों की ताकत में गिरावट आती है। यह एक डरावनी स्थिति है. आइए सरकोपेनिया पर विचार करें! 1- जितना हो सके खड़े रहने की आदत डालनी चाहिए. कम से कम बैठ जाओ. यदि आप बैठ सकते हैं तो कम से …